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- - Musculation athlétique - Christophe Carrio ....Très intéressante méthode de muscu, J'ai commencé y'a 15 jours. Par contre, pour les pompes ou on est censé "decoller du sol", je sais pas pour vour, mais poru moi sans un bon échauffement (3séries de 20 pompes), je ne peux pas. Mais y'a un coté ludique (variété des exos) intéressante.
-Interview : Musculation athlétique.DVD - Musculation athlétique fondamentale Dans ce nouveau DVD de Christophe Carrio, vous pouvez découvrir des exercices de musculation à poids de corps, et des entraînement dont le but est d'améliorer vos performances, tout en corrigeant votre posture en réduisant les risques de blessures.
-Musculation Athlétique - Rudy Coia.A ceux qui en ont marre de la musculation classique et qui veulent un vrai travail au poids de corps permettant d’avoir un corps fonctionnel, voici le livre qu’il vous faut : Musculation Athlétique de Christophe Carrio. Même si au premier abord, les exercices proposés peuvent vous sembler loufoque, sachez qu’il n’en est rien.
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-Musculation haute densité ou musculation athlétique.après rien n'empêche comme je le fais aujourd'hui de faire un circuit avec band, un circuit de mon dvd musculation athlétique fondamentale au poids de corps. rien n'est figé quand on comprend la logique corporelle de ma méthode.
-Programme pour un corps athlétique - Espace-.S’il est vrai que la musculation n’est pas une science exacte, une démarche méthodique vous aidera énormément à réaliser vos objectifs, et ce plus rapidement ! Il n’est pas nécessaire d’avoir le cerveau d’Einstein pour comprendre des sujets complexes comme la « périodisation ».

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